Was ist Pilates-Matworktraining?

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden.
Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.
„Aktivieren Sie Ihr Powerhouse!"

Pilates-Matworktraining hilft Ihnen...

... Rückenschmerzen und Fehlhaltungen zu beseitigen.
... den Einklang von Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.

Wo und wann findet das Pilates-Matworktraining statt?

Mein Pilates Matwork-training finden in den Räumlichkeiten der VHS Pullach statt.

• Montag 7.45-8.45 Uhr, 17.00-18.00 Uhr, 18.00-19.00 Uhr
• Mittwoch 8.00-9.00 Uhr, 9.00-10.00 Uhr

Für Fragen oder Terminwünsche stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung
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Wenn Sie sich über die VHS Pullach informieren möchten
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