Was ist Beckenbodentraining?

Die Muskulatur des Beckenbodens hat Einfluss auf die Atmung und Haltung.
Wird sie gezielt trainiert, kann  vielen körperlichen und psychischen Beschwerden aktiv vorgebeugt werden.
Die Übungen sind leicht nachvollziehbare Kräftigungs- und Entspannungsübungen für Frauen und Männer in verschiedenen Schwierigkeitsgraden.

Beckenbodentraining hilft Ihnen...

... den Heilungsprozess nach Operationen zu unterstützen
... nach Schwangerschaft und Entbindung

Wo und wann findet das Beckenbodentraining statt?

Mein Beckenbodentraining findet in den Räumlichkeiten der VHS Pullach, oder nach Vereinbarung bei Antura Health & Beauty, statt.

• Montag 8.45-9.45 Uhr, 16.00-17.00 Uhr

Für Fragen oder Terminwünsche stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung
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Wenn Sie sich über Antura Health & Beauty oder die VHS Pullach informieren möchten
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